Pintar, colorir, recortar, colar, picar são actividades semanais que exigem uma grande atenção. Enquanto se está ocupado com este tipo de terapia, não se pensa nos problemas, na idade, na solidão, no mal-estar, na doença.
Nesse sentido a arte terapia é uma arma poderosa contra o stress, melhora a qualidade de vida e, sobretudo, a expressão emocional.